冬に仕事してると、お腹が痛い!なぜ??><

「う・・・めっちゃお腹痛い・・(PД`q。)」

毎年恒例になりつつあるのですが(笑)
冬場の朝に会社に出勤して、制服に着替え、仕事を始めると、
だいたい1時間後におなかが痛くなります・・・
耐え切れなくなって、すぐにトイレに。

さすがに、毎朝お腹が痛いとかシャレにならないので、
ついでに仕事に支障が出てくると困るので・・・・(笑)
どうにかしたいな~と思い、今回解決方法を探しました。

 

まずは、なぜお腹が痛くなるのか?

職場でお腹が痛くなる・・・という条件なら、
過敏性腸症候群(かびんせいちょうしょうこうぐん)の可能性があります。

ストレスなどに反応して、便意を伴う腹痛が起こるそうです。
便は、下痢やコロコロとウサギのような小さいサイズの便秘タイプ、
また、下痢と便秘の交互タイプの3種類があります。

そして20代~30代の比較的若い人に多く、
人口の10%~15%程度いるようです。

・・・・!!

これは違うだろと思ってましたが、
・20~30代
・下痢

と当てはまる要素もありました・・・

oh・・・

でも、職場でそこまで大きなストレスは感じてないし、
きっとこれじゃないですよね!(ストレスを感じないとは言っていない(PД`q。))

そもそも、冬限定だし。

ん・・冬・・・?!


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と言うことで、導入で結構引っ張りましたが、「冷え」から、
腹痛が来てるんじゃないかと(笑)

最初に考慮するべき点はココですよね、すいません^^

冷えによる腹痛は下腹部あたりから来て、
下痢症状を起こします。

oh….まさに思い当たる節がアリアリ。

私は、寒いのがホントに苦手なので(笑)、完全防寒仕様で会社に出勤し、
防寒仕様の私服を着替え、
冬場用ではあるものの、私には防寒性能が頼りない制服を着用します。

さらには、夏場と一緒のノリで、
水筒を持参するも、中身は冷たい水(笑)

のどを湿らせる程度ですが、仕事前に口に含んでました。

はい・・・間違いなく、この一連の流れでお腹を壊してますよね・・・
アホデスイマセン・・・・><

という訳で、まずは水筒の水を辞めましょう。

そうだ、お湯にしよう(真顔)

嘘です・・・お茶がいいかな。
でも水筒の掃除がちょっとめんどくさくなりそう(笑)

そしてお腹を冷やさないように、しっかりと防寒しよう!
厚着には限界もある上に、今回は制服着用時に起きるので、
腹巻を使用しようかと思います^^

当然、今まで腹巻なんて持ってなかったので、
購入することになります・・・マジか。

楽天ポイントもそこそこあるし楽天で買おうかな・・・
と検索したら、腹巻ランキングがあるじゃないですか(笑)

しかも腹巻ってそこまで高くないのね^^

あ・・1位のコレいいかも。

最近お腹がぷるんぷるんしてきてるので(笑)
寒さ対策に加え、少しでもお腹が引き締まればもうけもんです。
(ちなみに、筋トレしようという発想はない模様)

2980円ぐらいなら出してもいいかなー^^
お腹を気にしている男性諸君は私と一緒にコレ着けません?(笑)

女性には・・・
これなんかがいいと思います。

1080円でシルク製の腹巻。
ランキングも1位を取ってましたし、
レビューを見てみるとリピーターの方もいらっしゃいます^^

もちろん、もっといろんな種類が見たい!という方もいるでしょう。
そんな場合は、楽天ランキングでいろいろな人気の腹巻をチェックできますよ^^
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と・・・少々脱線してしまいましたが、
ようは、お腹・・・消化器官を冷やさないことが大切です。

冬場は特に体温を維持しにくいので、
夏場よりもお腹を壊しやすいんだと思います。

ぜひ、私と一緒に体調管理を頑張っていきましょう^^

最後に、お腹を冷やさないようにしても改善されない場合は、
上述の、過敏性腸症候群などが考えられます。

そういった場合は、念のため一度消化器科で見てもらうのがいいでしょう。