ナポレオンの睡眠時間は3時間!嘘でしょ??

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歴史に名を残す偉人達。

大抵は、ナポレオンのように短時間睡眠か、
アインシュタインのように長時間睡眠。

歴史に名を残すだけあって、睡眠時間も普通ではないようです^^

で、今回の記事のメイン。
ナポレオンですが、3時間しか寝ない。ということで有名ですよね。


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これだけ聞くと、
なんで3時間で生活できるんだろう??とか、
3時間で眠くならないのかなー?みたいな疑問が、ふつふつとわきあがってきます。

私なんて可能な限り寝ていたいのに!!(笑)
現代社会がそれを許さないんじゃあっ!!><

・・・話を戻しますね^^

で、そのナポレオンですが、
居眠りが多かったとか、
昼寝が好きだったという話を知っていますか??

会議中や、馬に乗ってる時に居眠りなんて記録が残っているそうです。
なんだか急に親近感がわいてきましたっ!(笑)

つまり・・ですね、
ナポレオンの3時間睡眠は夜間の睡眠だけみると、
確かに3時間ですが、

昼寝などを含めると、睡眠時間が3時間は嘘。
と言えなくもない・・・ですよね?(笑)

だって、昼寝の時間を合計したら、
3時間以上になるはずですから^^

余談ですが、ナポレオンに限ったことではなく、
3時間、4時間など短時間の睡眠をしている人たちは、
結構、昼寝を好んでいるようです。

あのエジソンも、ナポレオンと同じで、
短時間睡眠の代わりに昼寝を取っていたようです^^

ちなみに昼寝は、眠気を飛ばすのにすごく効果的です。
日中眠くてしょうがない・・・
そんな人は、ぜひお試しあれ^^



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